重庆祛斑手术

　　1：吃啥祛斑：双豆百合羹

　　双豆即是绿豆和，百合即是百合。豫备绿豆5钱、五钱、百合5钱，本来即是按1：1：1的份额放在一同，用清水浸半小时后用大火煮滚，再用细火闷，比及豆子熟了以后加点糖或盐就能够吃了。多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养肌肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

　　2：吃啥祛斑：橘子配山查

　　橘子中丰富的维C能够为肌肤弥补足够的养分，不只可有用的淡化色斑，还能够增强肌肤外表的弹性。豫备两个橘子，一些山楂和粳米，将橘子剥开，一瓣一瓣的分隔，然后去籽;山楂洗净后去籽;把粳米洗净后用凉水浸泡约一个小时左右。把橘子、山楂和浸泡好的粳米一同放入锅里，用大火煮开，然后调到小火慢煮，等粘稠的时整形美容精彩回顾展示分关火。可根据自己口味，参加蜂蜜或冰糖食用。

　　3：吃啥祛斑：黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克枚，红枣20枚，将黑木耳洗洁净后，参加温水中泡发，红枣洗净后去掉核。将泡发的黑木耳现已去核的红枣放一同，参加适当的水，用大火煮半个小时，参加适当的冰糖即可食用。逐日早、晚饭后各一次。常常服食，能够驻颜祛斑。而且黑木耳能够避免肌肤老化，红枣能够补气，润泽脸上肌肤，使脸上肌肤看起来光润而又光泽。

　　4：吃啥祛斑：山查橘皮饮

　　预备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一同煮，煮好了以后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。这个稍稍杂乱一点，但自己认为比柠檬更好喝，生津止渴，吃不下东西的时分来点这个开胃，夏天喝还能避暑呢。这个用来抵挡斑点相当有用的。

　　5：吃啥祛斑：5柠檬冰糖汁

　　市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再点加冰糖就行了。我通常只加一点点冰糖，怕酸能够多加点。这个办法超简略有木有？可是美白祛斑特别有用，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里边有丰富的维生素C，不光能美白肌肤，避免肌肤血管老化，消除脸部色斑，还能防治动脉硬化。

　　6：吃啥祛斑：猪肾消斑粥

　　猪肾1对，大米200克，苡仁50克，山药100克，食盐适当。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，参加苡仁、山药、大米同加清水，大火煮30分钟左右，调到小火。终究参加食盐调味。分作2次服用，每日一次，每周2-4次，不只能够淡化色斑，还能够健脾胃。