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　　苦瓜美白淡斑

　　一：准备一根新鲜的苦瓜，然后洗干净以后不需要成都市西区医院安全整形削皮的，直接把苦瓜让在搅拌机里面绞碎

　　2：构成苦瓜汁以后然后倒在碗里面，加上一汤勺的蜂蜜，然后搅拌均匀，然后密封一个小时之后就可以了

　　3：早晚洗脸以后脸上的水不要擦干，然后把事先准备好的苦瓜汁涂抹在脸上，等到干之后使用温水洗脸即可，坚持使用