肤色暗沉无光泽的原因，你了解吗

肤色暗沉，经常困扰很多小伙伴。要先改善“暗沉”，首先要了解肌肤暗沉的原因。如果不了解自己肤色暗沉的原因，盲目护理，很难取得满意的效果。总体来说，导致皮肤暗沉的因素主要有两大类，分别是：1、间接原因;2、直接原因。今天就详细聊聊关于肤色暗沉无光泽的原因。

肤色暗沉无光泽的原因之间接原因

如果睡眠不足，精神压力过大，饮食不规律，营养不足，抽烟，运动偏少，身体长期处在亚健康的状态。会使血流速度减慢，血液中以还原血红蛋白为主。代谢的废物也不能及时排出体外，积累在人体组织中。反应到皮肤的色泽上，会暗沉、晦涩，皮肤缺少红润度。

如果从中医的角度讲，由于先天气血不足，或者后天气血消耗过度，又不注意调养，导致人体气血不足，会面色憔悴、肤色暗沉、铁青。

解决办法：如果是身体内部原因导致的肤色暗沉，首先要调整自己的生活、饮食、工作习惯;保证充足的睡眠，生活、饮食规律，避免暴饮暴食，不过度抽烟、喝酒，适当运动;放松心情，舒缓压力;把身体状态调整到一个良好的状态，肤色自然会改变。

如果是疾病原因造成的肤色暗沉，要及时就医治疗。病好了，皮肤的气色自然就会恢复到正常状态。

肤色暗沉无光泽的原因之直接原因

1、肌肤干燥

如果皮肤含水量丰富，表皮细胞充分伸展、皮肤平滑，皮肤就看起来有光泽，亮度高，白皙水嫩。如果皮肤含水量不足、皮肤粗糙，皮肤就会看起来暗沉、晦涩、缺少光泽。

解决办法：

如果是肌肤干燥、粗糙引起皮肤暗沉，只要做好保湿就可以了。例如敷面膜，面膜中含有大量的水分，敷完面膜后皮肤看起来水润、细滑。面膜只是辅助护肤的手段，只靠敷面膜很难真正做到保湿，要其他的护肤品配合才可以。

2、油脂分泌旺盛

现代社会污染严重，空气中含有大量的灰尘、重金属等污染颗粒。皮肤油脂分泌旺盛时，会粘附空气中的这些颗粒。如果化妆，也会和彩妆混合在一起。这些混合物很容易导致皮肤暗沉、无光泽。另外，皮肤分泌的皮脂，一部分会被氧化变黑，使肌肤看起来晦暗。

解决办法：对于皮脂分泌旺盛引起的皮肤暗沉，首先要做好皮肤的控油。根据自己的皮肤状况，选择适合的控油。对付皮脂氧化变黑，可以使用抗氧化能力强的产品。做好抗氧化，可以有效改善皮脂分泌旺盛造成的皮肤暗沉，让皮肤一整天都保持白净的状态。

3、黑色素沉积

黑色素是影响皮肤基本色的重要因素之一。皮肤黑色素沉积，不但会使皮肤变黑，看起来暗沉，严重的还会形成色斑，严重影响形象。身体内部激素分泌异常，也会影响到黑色素的代谢。很多色斑的形成，就是激素代谢异常造成的。

解决办法：首先要做好防晒。除了防晒霜，还可以采用帽子、口罩、遮阳伞等硬防晒的方式，防晒效果更好，也不会对皮肤造成负担。

综上肤色暗沉无光泽的原因的相关介绍，大家可以先根据自己的皮肤状况找到原因，再针对性的护理，就会起到事半功倍的效果。切忌盲目跟风，浪费钱不说，还有可能把皮肤弄的更糟糕。