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　　抬头纹不只是你表情夸张才会有的，连睡觉不对都有可能出现抬头纹。

　　夸大的表情，经常性地皱眉，不重视护理，毛病的推拿等都是造成抬头纹的重要原因。额头上的几抹浅浅的纹路也许会让你觉得有那么一点小妩媚，可是长此以往，变深加重，就会成为你衰老的有力证据，让你看起来比实际年龄老很多。重视对抬头纹的护理，填平那几条沟壑，才能让美丽无懈可击。

　　抬头纹产生的常见原因

　　1、人体的自然老化

　　年龄对人体的皮肤状态有着必定且直接的结果。随着人的年纪增长，皮肤细胞的分化会愈来愈慢，真皮渐渐变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得愈来愈松弛。等到皮肤失去弹性时，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生抬头纹。

　　2、紫外线等外部环境

　　皮肤过早老化的9成因素来自紫外线，而这个伤害大多在20岁时就开始了。紫外线会直接致使皮肤老化，缺水，长期经受阳光曝晒，容易诱发抬头纹。除此之外，长时间处于吸烟的环境之下，会令肤质显着下落，加速皮肤老化进程，使抬头纹提早出现。

　　3、面部表情作用

　　经常性地皱眉、夸大的表情、常常用手摩擦额头等都会使脸部肌肉构成长久性的收缩，一旦这种收缩到达一定的限度就会构成抬头纹。

　　4、护理不够

　　虽然额头在整个人的脸部占有很大的“地盘”，可是很多热你在护理的时候常常只看脸颊、眼周、下颌等地方，很少关注额头，对于其的护理也只是象征性的顺带涂抹。久而久之，额头肌肤缺少水份，缺乏营养，抬头纹自然而然就形成了。

　　5、睡眠姿式

　　睡眠的姿式也会影响抬头纹的产生，部份侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而构成的。

　　护理方案：

　　1、用祛皱产品

　　用含六胜肽或活性维生素A等深层祛皱成份的产品，是攻克抬头纹的护肤首选。还有，成分中注明含胶原蛋白生成激活成份的护肤品也是不错的选择。另外，坚持每周给前额用有紧致功效的面膜，是打造美额的重要步骤。

　　2、推拿

　　好产品，还需要配合好手法。为额头擦护肤品时，应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向推拿，那样只会让皮肤纹路变得更深。在使用精华或晚霜时，加入按摩法来加速吸收。推拿手法是：用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右。坚持每天早晚各一次，抬头纹会减轻甚至消失。

　　3、日常护理

　　用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品(注意，忌用超强防皱的产品)或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回推拿额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

　　4、洗脸

　　我们平时如果不注意洗脸方式一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部份要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

　　5、改掉坏习惯

　　时刻保持昂首挺胸的，看人时要重视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

　　6、注意日常细节

　　多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。多做面部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。外出前一定提醒自己擦防晒用品。在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

　　除了上述的有效消除抬头纹外，下面的也是祛抬头的好!

　　去角质防止抬头纹

　　如果额头处的角质层增厚就会同意出现皱纹，所以去角质对避免抬头纹西区医院卧蚕的产生很重要。要定期做去角质的工作，避免角质层堆积过后。在去角质后，还要给额头的肌肤进行按摩，让抬头纹淡化，从而改善抬头纹的状况

　　紧致肌肤去除抬头纹

　　抬头纹的产生很大一部分缘由是因为皮肤的老化松弛，皮肤松弛没有弹性就会出现细纹。当出现抬头纹时，可以用蛋清涂抹在额头上，等待蛋液干了之后洗去。这样能够给肌肤起到紧致的作用!从而能够有效地赶走抬头纹!

　　补充维生素有效对抗抬头纹

　　维生素C能够与美白，而维生素E则能抗氧化和抵抗皮肤衰老!皮肤的衰老也会造成抬头纹的出现!在这个时候，就要适量地补充维生素E对抗皮肤的衰老问题了!可以多吃富含维生素E的食品，例如玉米、芝麻、黑豆等。