张家口治疗痤疮那家好

　　时下，女士们都担心黑眼圈、眼袋、鱼尾纹这些问题。虽然衰老是一种自然的进程，但谁不愿意自己漂亮一点、年轻一点呢?这里，我告诉大家一些极为简单的。

　　其实很多大家过去都学过，像眼保健操里面就有一个“轮刮眼眶”的动作，上面刮一下、下面刮一下。就这么一个动作，看似非常简单，其实里面包含着很多的深意呢!

　　治黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈：做眼保健操

　　我们的眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。3个穴位有着不同的作用：攒竹穴管的是眼睛的视力及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题;鱼腰穴管的是眉棱痛;而尾部这块儿的丝竹空是专门祛斑的大穴，专管太阳穴附近出现的暗斑、黄褐斑。

　　另外，眼角容易出现鱼尾纹的地方有个穴位叫瞳子穴，是专门医治鱼尾纹的。眼眶下还有个穴位叫四白穴，是专门医治黑眼圈的。还有，四白穴上面有个承泣穴，是专门祛除眼袋的妙穴。

　　我们可以每天用指节上下一刮，刮的时候把痛点多刮一下，尤其是要渐渐地刮下面那个痛点，给它刮开。每天不需要很长时间，就刮两三次，每次刮两三分钟，慢慢地您会发现黑眼圈没了，鱼尾纹也不长了。

　　下面有眼袋是脾虚引起的，上面有眼袋是肾虚引起的，都是脾肾两虚造成的水肿。这两种水肿在睡觉之前要少喝点水，然后在睡觉之前轮刮一下眼眶，第二天起床的时候再刮一下，最后这个眼袋就会减小，眼部的最大美容问题就解决了。

　　改良头部供血，面若桃花：撞揉鼻骨法

　　对鼻子来讲，除搓鼻子之外，我再给大家提供一个，就是撞揉鼻骨。即趴在桌上，用前额先撞手背，然后撞全部鼻梁骨，一直撞到下颏，力度可以自己随时掌握。这个能改善脸部供血，对治疗慢性鼻炎非常好成都金牛区金泉医院，也是美容的1大妙方。

　　乌发满头，肾强腰壮：多叩齿

　　齿是骨之余，是骨头的余气，而肾又主骨。当人到了一定岁数，肾气就会逐步衰弱，牙齿也会松动。对这种情况，我们可以反过来想，如果牙齿很坚固，那么是不是肾气就会很足呢?如果暂时不方便调理肾，那末我们可以先坚固牙齿。牙齿里的经络和肾经是相通的，只要坚固牙齿，它就可以对肾起一个反固的作用，就可以让肾强壮。要知道，人不可能牙齿很强健而肾很虚弱，这是绝不可能的，因为它们是同步的。所以，如果我们不便直接地去调养肾，那末就硬朗牙齿，这是比较好的补肾。

　　硬朗牙齿的好就是多叩齿，用上下两排两个牙齿撞击就行了，就这么简单。

　　注意：撞击的地方主要是后面的槽牙，不要让前面的牙先叩。

　　补肾、治耳鸣：用掌根揉耳朵背

　　人老了就容易耳鸣，现在，好多年轻人也都得了耳鸣。而耳鸣通常的原因就是肾气不足。

　　医治耳鸣有个极好的：把耳朵给型体塑造盖上，然后用掌根揉耳朵背。但要注意，不是揉耳背这个皮，而是隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候头脑里要这样想，好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。

　　当您揉两三分钟以后，耳朵眼里面1发痒，就证明耳朵里面的气血过来了，长期这样揉，耳鸣、耳聋的问题就解决了。另外，揉的时候一定要闭上眼睛，由于七窍是相通的。揉完后睁开眼睛时，您会发觉眼睛变得很亮。

　　当做完五官上的这几项运动后，您再去照镜子，会发现感觉确实不一样了。

　　让面色一直保持健康红润：敲打胃经

　　谁给脸部供血最充足呢?就是人体的胃经。胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。

　　怎么敲打胃经呢?

　　首先把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击脸部，这时候敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。有人1敲面部就爱打嗝，这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

　　但面部的胃经只是一个很小的局部，跟下面的整条胃经还没有接通，还需要给它接通一下。而接通点在哪儿呢?就在脖子上。所以我们还要再捋捋脖子。不过别敲脖子，1敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。

　　有的人脑供血不足，其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。因此多捋颈部就可以改良脑供血不足，而且颈部在这时是有阻塞的，当您稍微使劲一捋，对着镜子一看，发现都出痧了，这就证明有淤血堵在这里了。

　　经常这样捋，心脑血管疾病就可以得到防治。而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的，高血压的可以帮助降压，低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路，让头部供血充足。

　　要让胃经完全发挥给头面部供血的功能，在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部，位置是上下到心窝，两个拳头相对敲，这正好是胃经的循行位置。然后，在大腿的正面和外面1/2处接着敲，最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。

　　当您连敲几天后，会觉得面色非常红润，原来蜡黄、比较发暗的脸色已不见了。这就是气血源源不断地供到头上去了，而且肠胃功能也会很明显地得到改良，吃饭、睡觉都会特别香。