张家口怎么样治疗痤疮

　　现在的空气污染严重从而加速了我们皮肤老化的过程。具有年轻肌肤就成了各大爱漂亮女士不懈努力的追求。可是护肤品只能起到指标的效果，真正做到治标也治本才是抗衰老的必修之课。想要治本只有从食物下手了，下面我们一起去看看有哪些食品吧!

　　抗老食品1号：绿茶

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。由于人体新陈代谢的进程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻挠自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。依照自由基学说的理论，衰老的原因是组织中自由基含量的改变，这种改变使细胞功能遭到破坏，从而加速肌体的衰老进程。研究表明，过氧化脂质在体内的增加与肌体衰老进程是一致的，当体内自由基呈多余状态时，就表现出肌体的逐步衰老。茶多酚对自由基的清除作用使之也能向构成肌体防御脂质过氧化系统的内源成分(过氧化物歧化酶、过氧化氢酶、过氧化物酶)那样阻止体内脂质过氧化进行。茶多酚可以抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而起抗衰老效应。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。

　　抗老食品2号：海带

　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质

　　海带中含有一种叫多糖的物资，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻挠人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于医治动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的产生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

　　抗老食品3号：枸杞子

　　《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。枸杞子有抗动脉硬化、下降血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。

　　抗老食品4号：菠菜

　　功效：清算肠胃热毒

　　菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有1种类胰岛素样物资，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够避免口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化西区医院卧蚕剂，具有抗衰老、增进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，避免大脑老化。