张家口抽脂瘦腿的费用

　　终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿，黯然伤神。美丽小腿可是吸引男性眼光的重点区域，刻不容缓，必须立即行动!

　　1.约会前10分钟按摩,让腿细2～3cm——浮肿

　　腿肚粗常常是由于浮肿。在推拿后,使身体排出积累的废弃物,再使用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2～3cm。

　　HOW:

　　1.双手交替抚摩

　　将双手的手掌全部贴在跟腱周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。 2.用双手扭动揉搓

　　双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉，双手扭动进行揉搓，一直持续到腿肚全部变热为止。 3.从下向上拍打

　　五指紧扣呈中空状态，从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地拍打。右腿结束后，左腿也用一样的方式进行。

　　2. 推拿腿部穴位调整女性荷尔蒙——妇科

　　腿上分布着对妇科各种症状都有效的重要穴位。通过刺激穴位可以调整荷尔蒙，使女性更加妩媚动人!

　　穴位：

　　涌泉穴——应对腿部疲劳等。弯曲脚指，脚掌上就会出现凹陷，涌泉穴就在凹陷附近。用大拇指充分刺激这个穴位。

　　血海穴——增进血液循环。在膝盖内侧上方三根手指的位置，用一只手或双手的大拇指渐渐充分加以刺激。

　　三阴交穴——应对所有妇科疾病。距脚踝上方4根手指的位置。用一只手或双手的拇指渐渐刺激穴位。

　　HOW:

　　1.西区医院鼻头缩小用一只手的大拇指按压

　　将大拇指垂直放在穴位处，轻轻按压5～7秒，再停5～7秒，再按压5～7秒，然后慢慢恢复。 2.双手拇指按压

　　在三阴交穴、气海穴，将双手拇指堆叠，用单手按压的要领进行按压就可以了。因为刺激更强，效果也会更明显。 3.用4根手指按压

　　在肚子等拇指没法按压的穴位可以并拢4指进行按压。与拇指按压相同。手指垂直接触穴位，渐渐按压。 3.按摩腿肚顺畅血液去眼袋医院循环，使肌肤更美——血液循环

　　长时间坐姿，缺乏运动，会使得整个下半身血液循环不顺畅。推拿腿肚不但能让小腿处于健康状态，全身的血液循环也会因此更好。不仅是腿部，全身的细胞都会充满活力。肌肤和秀发也会逐步变得润泽!

　　HOW: