湖南著名痤疮医院

　　不论是标准的美丽面孔还是玲珑有致的身材曲线，都令很多女人羡慕不已。李嘉欣的驻颜到底是什么?下面就来听听李嘉欣的私家保养秘诀吧!

　　肌肤保养：

　　李嘉欣每天早饭只吃水果，对清肠和美肤大有裨益，假日时自己再敷保湿面膜，就能让皮肤水嫩水嫩的。多睡觉也是她保养皮肤的1大重点。因此不拍戏的时候她都会西区医院肤色暗沉尽可能保持定时运动、早点睡觉的习惯。

　　混合性肤质的她，T字部位容易出油，因此用的多是保湿产品。平时卸妆、洗脸后就赶快抹上保湿产品，假日时会用保湿面膜敷脸，一星期中还特别留出一天让自己完全不搽任何保养品，让皮肤好好透透气。

　　李嘉欣认为皮肤的保养步骤不需要太复杂，她每天回到家必做的三件事就是：卸妆、洗脸和抹上保湿品。因此她选择化妆品的重点是以不刺激皮肤为条件，且偏好含有较高天然成份的产品。

　　身材保养：

　　李嘉欣谈到自己的身材保持之道，她只有一字秘诀：“忍”。嘉欣说她很好吃，愈高热量的她愈爱，其中又以巧克力、上海菜、意大利美食为她的最爱。，她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉有活力。

　　她说，她很懂得珍惜身体，平常很少吃零食，这是因为零食中大多含糖含脂肪量很高，如糖果、点心、果脯等。

　　尤其是这些食品中的精制蔗糖、葡萄糖等摄入人体后，很容易被吸收，还能增进转化、合成脂肪，从而使脂肪在体内堆积;而油炸食品本身就是高脂肪食物，往往含糖量也高。所以，零食有时乃至高于正餐的含热量——难怪李嘉欣对其敬而远之。

　　头发保养：

　　除了好的皮肤与身材外，一黝黑柔亮的头发也是嘉欣吸引人之处。有特别保养吗?型体塑造她说，能不用发胶就尽量量少用，并将少量橄榄油抹在头发上，一小时后再用洗发精洗头，这样就能拥有亮丽的秀发。

　　唇部保养：

　　1、要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水份蒸发，同时还要多喝水，为双唇提供足够的水份。

　　2、定期为唇部进行磨砂，可加速去掉唇上老化的死皮，加速新陈代谢，使双唇更滋润更健康，与脸部磨砂类似，但动作要柔柔，每星期护理一次。

　　3、涂口红前先涂一层凡士林油或润唇膏很有必要，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，而且还可使口红的色彩显得更漂亮。

　　4、如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。可以在睡觉前涂上大量润唇膏，成份中一定要含有金盏草及甘菊精华，这两种成份能舒缓干裂的双唇。护理前先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水份擦干，再涂上大量润唇膏。连续护理1星期，双唇就可恢复润泽。

　　5、选择唇膏时要选择含有维生素E成分的唇膏，可让双唇常保娇柔，不容易脱皮。另外含有鳄梨油、甘菊等天然精华的润唇膏，也有很好的润唇效果。

　　6、便宜唇膏都会含有太多的蜡质，这不但不能滋润双唇，反而会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以要选择具有知名度的品牌，不要使用便宜唇膏，不含香氛和色素，具有水合作用的滋润唇膏当然是比较理想的产品。

　　7、如果唇色过深，无妨使用具有保湿作用的凝胶，它能将皮肤中的水分锁住，减轻色素沉淀，令双唇的色彩变浅。