上海权威痤疮医院

　　吸烟

　　这是脸部皱纹最常见的原因了。LovelySkin.com创始人及皮肤科医生和美容外科医生乔尔·史莱辛格博士已在一对**身上试验过，并得到惊人的证明。

　　饮食习惯

　　如果你想要肌肤保持青春，有句老话说的好“没有比你平时吃什么，全都表现在脸上更真的事情了”。吃太多的糖，甜食除增加体重以外，还会加速你的肌肤老化。“这类老化是通过一个叫糖基化的破坏性进程，会致使脸部肌肤失去弹性，并且浮肿和细纹的损失。精制糖及其他简单碳水化合物也会引起胰岛素水平失衡，引发整个身体的炎症。一旦有了炎症，打破了胶原蛋白和弹性蛋白，从而导致皮肤松弛和皱纹的酶”。Dr.RoshiniRaj图拉州的联合创始人说。

　　饮酒

　　“酒精是一种肝毒素，这意味着它对肝脏的损伤特别大。”——詹姆斯·C·马洛塔博士，整形外科医生。酒精会致使皮肤脱水。这意味着在你第二天醒来的时候皮肤会显得不那末饱满和新鲜。随着时间的推移，你的皮肤就会失去弹性，皮肤缺乏水分而产生皱纹。“另外，酒精可以对你体内的维生素A水平造成巨大的负面影响，维生素A是一种对你的皮肤/身体很重要的抗氧化剂，也是对新细胞的再生起着至关重要的作用。维生素A对胶原蛋白的产生也是非常重要的。你的皮肤弹性会随着胶原蛋白下降而下降，”马洛塔博士说。胶原蛋白和弹性让你的皮肤水嫩紧致。

　　口香糖

　　“嚼口香糖会在嘴下产生皱纹”施莱辛格博士说。另外，它会致使在口腔中的结构等问题。放弃这个简单的习惯吧。

　　不卸妆

　　如果你睡前不卸妆，就是你自己把皱纹请到你自己脸上的。你白天积累的妆和环境污染物渗透毛孔，除对皮肤有害，还会加快衰老过程，所以每晚睡觉前一定要清洁和滋润你的皮肤。

　　不去除角质

　　通过定期去死皮，你的皮肤会显得更加容光焕发青春，它将帮助你的抗老化产品更容易渗透你的肌肤，但是不要经常去角质，过度清理睬但是你皮肤的保护层严重损失，而造成肌肤袒露在环境毒素下，也不能抵挡紫外线的伤害。“任何皮肤的损伤、炎症、都会令你衰老加速，让肌肤失去弹性，从而皱纹增加。使用的产品是至关重要的”。本·约翰逊博士，医学博士。

　　挤痘痘

　　不要挤压脸上的痘痘，让痘痘自然消弱，或是用天然产品帮助消除。因为在你挤痘痘时会拉扯到皮肤，从而致使局部皱纹出现，严重时还会导致细菌感染。

　　化装

　　不好的化装习惯不光会让你增加皱纹，并且对于整体的化装效果也会有不好的影响。“你化的妆会影响他人对你的印象，但愿你在化睫毛膏的时候嘴不是张开的，眉毛也不是挑起来的。而且随着你化妆的整体感觉让面部随之运动，而不是用力量把面部拉成一个平面，然后在上面化妆”化妆师DONNAKELLY说。

　　防晒霜

　　大多生活在室内的我们逃脱了防晒霜的保护。暴露在太阳底下乃至几分钟会致使胶原蛋白的分解，导致细纹和皱纹。“每天涂抹防晒霜，这样你不会被晒伤。但要记得选择一个防晒指数30，氧化锌或二氧化钛，”博士说。DebraJaliman纽约皮肤科医四川省西区医院生和作家的皮肤规则。

　　睡觉

　　如果睡觉不注意也会起皱纹。“比较好是买一个缎枕套，然后平躺着睡觉”。—Jaliman博士说。

　　Trips：抗击皱纹从细纹开始

　　某些细小的皱纹常常被人疏忽，比如法令纹，眉间纹和抬头纹这些地方，但当你发现这些问题出现的时候，你会惊讶即使上妆仍然难以遮盖了，所以这些细小地方的护理其实就是一个意识的问题，比较好越早护理越好!除护肤品的护理外，也可尝试时下热门的注射美容去除皱纹。

　　A.“肉毒素”注射除皱美容

　　肉毒毒素是一种“生物除皱素”，风行欧美。其中A型肉毒毒素最强，美容效果也最显著。注射过程中，感觉就像平时打针一样，疼痛很轻微，可快速除皱、瘦脸、瘦长腿。但是容易脸部肌肉畏缩，出现冰美人效果，所以使用时要谨慎，不要过量注射。

　　B.玻尿酸除皱美容

　　玻尿酸，与人体组织相近，不容易过敏充当了美容新宠儿，除填充作用外，还具有滋润皮肤，恢复皮肤弹性和光泽的作用，大S在她的第二本书《揭发女明星的秘密——美容大王2》里说：“玻尿酸，就像上帝用来亚当和夏娃的粘土”。唯一的缺点是持续性不够高，很容易就分解掉了。