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　　女人过了27岁就开始衰老了，所以在皮肤松弛之前做好预防工作很重要的，使肌肤保持嫩滑白皙紧致。那我们该如何预防皱纹呢？防皱的哪个才有效？下面提出的几点小建议，有助于爱美的你抵抗衰老哦，来看看吧。

　　拉响对抗松弛警报你是哪一级？

　　低级指数：毛孔突显

　　25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的减小，使得毛孔彰显。

　　中级指数：脸部轮廓变模糊

　　即使体重没有增加，从耳垂到下巴的脸部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看特别明显。

　　高级指数：松弛下垂

　　颧骨上的皮肤不再饱满紧致，脸部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。

　　预防松弛美肤小常识来帮你

　　1、保持皮肤清洁干净：脸部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不完全，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，久而久之，就会造成皮肤缺失，没有弹性，构成皮肤松弛。平常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营西区医院鱼尾纹养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

　　2、保持饮食均衡营养：暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下构成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

　　3、注意防晒：90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，1是形成光老化，二是造成体内构成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食品通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

　　4、保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

　　5、适当去角质：女性都爱在美容院做脸部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是比较好。

　　6、谢绝吸烟酗酒，睡眠不足：烟酒中都含有大量刺激性的物资，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛，睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，久长的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。