天津哪家医院治疗痤疮

　　仿佛所有人都畏惧衰老这个词语搭在自己身上，过了25岁，女生就应该开始重视抗衰老保养了，除涂抹高端护肤品，还必须要在日常生活中做到以下15点，这样才能不让岁月的痕迹带走你的稚嫩童颜!

　　1、保护上了年纪的皮肤

　　脸部皮肤是全身肌肤最细嫩的部分，并且随着年龄的增长，会变得愈来愈薄西区医院下垂和干燥。它需要额外的保护，特别是在其后恶劣的冬季，要常常保湿，避免使用刺激性的爽肤水。

　　2、留意β胡萝卜素

　　β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素，在人体中转化成维生素A以生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和绿叶蔬菜中摄取。

　　3、找出硒元素

　　鱼类、红肉(指牛、羊肉等)、鸡肉、壳物和鸡蛋里富含硒元素，它是一种抗氧化物，可以和维生素E一起避免污染物引发的皮肤老化和癌症。健康的食品来源还包括含油丰富的坚果、种子和鳄梨。

　　4、及早开始做起

　　比较好在30-40岁就开始用抗皱产品，这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前使用，它们的营养会对年轻的皮肤造成营养多余。

　　5、不要扮鬼脸

　　扮鬼脸或作出特殊的脸部表情，会致使眉毛和眼部之间产生细纹或皱纹。只要注意你的脸部表情(特别是在日晒时)，就能防止它们的出现。

　　6、消除细纹

　　为了避免皮肤老化，并保持眼部周围的细嫩皮肤紧致，25岁以后每天早晚要在上下眼脸处涂抹眼霜。

　　7、打造没有皱纹的肌肤

　　如果你希望肌肤能像番茄一样光滑，那就吃番茄吧。番茄里富含茄红素，它作为一种抗氧化剂，是肌肤的好朋友，同时也被认为可以减少患癌症的风险。烹调过的番茄可以使茄红素更容易被吸收。

　　8、别小看葡萄的作用

　　白藜芦醇是紫葡萄中的一种多酚，它也是一种抗氧化剂和抗癌物质，有助于消除由于日晒和外界污染造成的损害，促进皮肤在受伤后进行自我修补生殖美容恢复。除食用葡萄，还可以选择美容院里的葡萄油推拿保养，也可以使用含有该成份的产品。

　　9、远离日晒

　　90%和皮肤老化有关的问题都是由于过量的日晒所引起的，因此保持皮肤年轻比较好的办法就是远离日晒。

　　10、睡美容觉

　　睡眠是减少衰老现象比较好的之一，可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着，不要让室内温度过高，在18-24℃的环境里睡眠品质比较好。

　　11、取得碧萝芷

　　碧萝芷(Pycnogenl)是一种在松树皮里发现的抗氧化物，它富含维生素A、C、E和抗老化物质。它有消除和防止皱纹的作用，所以想要更好更有效地抗衰老的话，留心一下产品成分列表里有没有这成份。

　　12、戒烟

　　由于循环不好，抽烟的人的皮肤看上去显得灰黄，吸烟的动作也会使得嘴部周围产生明显的细纹。为了消除这些皮肤老化的迹象，要及时戒烟，并且避免待在充满二手烟的环境里。

　　13、针对老人斑的曲酸

　　曲酸于1989年在日本被发现，它提取菌类植物，可以用来治疗诸如雀斑和老人斑之类的肤色不均匀等问题。它对皮肤温和不刺激，经过渗透皮肤表层，抑制黑色素生成，改善不均匀的肤色。4-6周后即可见效。

　　14、强化唇部的色采

　　正确的化装也能到达看上去年轻的效果。不要在眼部周围化装，要强化唇部的色彩，这样可以减少对眼部周围细纹和皱纹的注意力，而把重点放在唇形和下颌上，让人看起来更年轻。