如何预防地中海发型，你会了吗

男人步入中年，常常会出现“地中海”发型，脱发秃顶是很多中老年男性人会遇到的问题。我相信很多掉发严重到已经变成地中海的人，有想过去种头发的。大家应该及早预防变成地中海发型，那么，你知道如何预防地中海发型吗?

成为地中海发型的原因

1、睡得晚、染发会未老先秃

男性未老先秃有一定遗传，但更多的是生活习惯的影响。食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等，都有可能是造成男子脱发年龄提前的原因，另外，睡得晚的人头发容易出油脱落。

2、药物会导致老来秃头

而对中老年人来说，脱发秃头的原因更多在于饮食和药物方面。饮食中蛋白质含量不足，缺铁等都可导致脱发。另外，一些药物也可引起脱发，包括高剂量的维生素A，治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病、高血压的药物。因此，在服这些药物时，饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬菜水果。

3、黑芝麻吃太多加速秃头

很多人都认为，脱发的人应多吃黑芝麻。但是专家却给出了与常识不同的解释：吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

护发生发的小妙招

脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态。在食疗方面，在此推荐一个生发护发方：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。

如何预防地中海发型

只要不是有遗传性掉头发的，基本都可以做到防止掉发

第1点:不能熬夜，现在的人刷就停不下来了。

第2点:洗发不能太勤，至少间隔2天，一般可在2~3天洗一次就可以，但是老司机何有强造型师看到有的客人很是奇葩，掉完头发之后，害怕自己的掉发掉了厉害，半个月也不洗头。这样你的毛囊头被细菌给杀死不成。毛囊堵塞，发炎之后就容易感染细菌，这个毛囊死了，你的头发就再也长不出来了，你也就只能做地中海了。

淘米水洗头发时可以起到防止脱发的作用的，淘米水有去油的功效，而且也很柔和，淘米水预热之后会吸收头发的油垢，清洁能力超级强，淘米水中含有水溶性维生素、矿物质，还有自身所需的蛋白质，用来洗头效果很强，是可以滋养头发的。

以上就是关于如何预防地中海发型的相关介绍，如果大家正患有此脱发现象，也有脱发的困扰，建议大家提高注意，平时多吃一些水果蔬菜。