热评各式丰胸法

　　就生理功能而言，首先是哺乳器官。内部的结构为输乳管、乳腺小叶和腺泡，和不等量的脂肪、纤维组织等。少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，开始发育，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大。发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。

　　现在到底有多少可以改变女性的胸部造型呢?又有哪些比较可取呢?

　　学者们就丰胸市场的几大热点做出以下分析，并从安全、有效、健康、美观等几个方面进行了各项积分的评定：

　　推拿(评分：70分)

　　近来，国外有学者主张用推拿促使饱满：每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩10分钟。是：仰卧床上，由周围向旋转推拿，先按顺时针方向，后按逆时针方向，以皮肤微红时止，最后提拉5~10次。

　　这样可以刺激全部，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、和乳晕等，使日益饱满而有弹性。另有水推拿法：淋浴时，尽可能用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，以促进血液循环。这样做不但可以让乳晕颜色以及形状更加漂亮，还可以预防胸部皮肤松弛。需要注意的是：不能用太热的水冲洗胸部。

　　运动(评分：100分)

　　游泳。游泳除对肺部有益外，对健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，丰满。

　　俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支持身体时收腹挺胸，双臂与床成90° 角;卧低时胳膊曲折，身体不能着床。渐次增加次数。

　　扩胸操。仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃内收到胸前，然后两臂向两侧外展，动作应轻柔缓和，哑铃向胸前内收时吸气，来回数十次。

　　韵律操。在韵律中舞动上身及手臂，使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使坚挺饱满。

　　药物(评分：50分)

　　与花钱多、风险大的丰胸手术相比，药物丰胸优势明显。但有些女性试图通过服用雌激素隆乳，常出现恶心、呕吐、头晕等症状，更严重的是，服用雌激素会增加乳腺癌的发病率。如何提高产品的信誉度和实际效果，仍是当前丰胸药物面临的一个重要问题。

　　食品(评分：80分)

　　女性大都希望自己拥有饱满坚挺的，试图尝试丰胸秘方，但却未见期望的效果。其实，从月经周期的第一天开始，卵巢激素就已经扮演好驱动、使其自平坦逐渐变向丰满的角色了。所以女性们应该好好利用自己与生俱来的“资源”，掌握在每一个月丰胸的最佳时期，通过健胸运动、饮食、推拿等适时地激起，使其渐渐增大。

　　从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，第18~24这七天为次佳时期，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中，必须摄取适量下列食品：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯和坚果类等，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。

　　手术丰胸(评分：60分)

　　液体材料隆乳术。通过注射，使液态材料进入组织。优点是简单，易于实施;缺点是虽然手术的安全性日趋提高，感染率被控制在1%以下，但隆胸毕竟属于创伤性手术，对人体有潜在性伤害。希望女性在选择手术隆胸时一定要三思。

　　胸罩(评分：90分)

　　辣妹维多利亚是不是进行过隆胸手术曾引发争辩。辣妹否认她进行过隆胸手术，并解释说，她的胸部之所以显得饱满，得益于她在文胸中正确使用了垫片。

　　其实，辣妹的很简单：先用“布条”从胸下绕过，然后再垂直缠上一下，在背部固定；戴上文胸，然后把垫片塞到胸部西藏冰点脱毛要多少钱以下，调整文胸，使其看起来更显自然，一切就这样搞定了。