抚平脸上“魔皱”有绝招

　　“25岁的肌肤保养”是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题。也许你会认为25岁这个年纪，根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系，那你就大错特错了。

　　造成肌肤老化的因素

　　年龄增长是不以人的意志为转移的：20岁以前的肌肤是晶莹剔透的，可随着年龄的增长，肌肤日趋失去光彩。

　　日晒是迈向老化的超音速特快车：日晒给肌肤所带来的伤害不仅是黑斑、雀斑而已。还会成心想不到的肌肤伤害产生，紫外线是造成自由基过量生成的最大因素上海哪里有瘦脸针打。

　　不规律的生活作息，是令肌肤失去元气的主因：标准夜生活主义、睡眠不足和饮食不正常的人，都会使身体变得虚弱，从而令脸部肌肤失去光泽。

　　压力真的会使肌肤看起来比实际年龄老5岁。心情一旦感到累了，肌肤的元气也会随着受到影响。

　　抗氧化标兵――番茄

　　美国《时期杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。

　　由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢?那便是小番茄，其维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。

　　另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄，还建议人们大量摄取。