一旦眼袋出现我们该怎么办？细节将在下面给出。

眼袋是一个困扰许多女性朋友的问题。它会影响我们的外表。一旦眼袋出现，我们该怎么办?在我们的生活中，有很多可以去除眼袋。我们应该选择一个适合我们的。只有这样，我们才能减少眼袋。一些食物可以帮助我们去除眼袋。什么好吃?细节将在下面给出。

眼袋重怎么办

改变生活习惯

多数的人会出现眼袋，一般都是因为不良的生活习惯导致的，如果我们长时间有不良的生活习惯，并且不能调理好，那么就会出现眼袋，如果想消除大眼袋，首先就要保证充足的睡眠时间，不熬夜，不要长时间使用眼睛，减少眼睛的疲劳感。

饮食调理

很多人不知道，其实眼袋和我们的饮食有很大的关系，想要减轻眼袋的症状，生活中我们就不能吃口味太重的食物，特别是不要吃的太咸，吃得太咸我们就需要大量的喝水，导致眼睛浮肿，晚上睡觉前不要饮水，也不要吃夜宵。

按摩

适当的按摩是可以帮助我们消除眼袋的，会出现眼袋，主要是因为皮下组织浮肿充血造成的，这个时候血液循环不良。我们应该在眼袋比较大的部位坚持按摩，先把双手洗干净，然后用大拇指的关节处在眼袋处来回按摩，一次五分钟左右就可以了。

心情

眼袋大的朋友，心情可能总是不太好，压抑的心情会表现在脸上，其中眼袋大就是表现之一，一个人如果总是哭泣或者耷拉着眼睛，都会造成眼皮长期浮肿，所以，应该努力让自己开心起来。

其他消除眼袋的

眼袋太大，如果只是通过日常的各种物理疗法，可能见效比较慢，可以通过一些巧妙的消除眼袋。比如化妆或者手术的。手术消除眼袋要选择可靠的医疗机构，以免留下疤痕。

检查身体

眼袋大有可能是因为身体某些部位的病症引起的，比如肾脏功能不全，也会引起眼袋过大，或者眼睛出现病变，也会出现眼袋大的情况。如果感觉身体不适，还是应该检查身体，及早康复。

去除眼袋的

1、缓解视疲劳

眼部肌肤出现问题除了年龄的增长原因外，多是由于用眼过度造成的，这也是很多年轻女生出现眼部肌肤问题的原因，因此在日常要注意适当缓解视疲劳，做一些眼保健操，不要让眼部长期处于紧绷的状态，这样也能有效缓解眼袋问题。

2、鸡蛋按摩法

早上起来，发现眼部浮肿，可以将一个煮熟的鸡蛋去壳。用小的毛巾包裹，闭合双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。

3、薏仁水敷眼

薏仁中含有多种元素，还具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋!

4、睡前少喝水

因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

5、冷冻铁汤勺熨眼袋

这个首先要拿两个铁质的勺子放到冰箱中冷藏，过10分钟后，将它们拿出来用背面直接熨帖在眼球上，这个能收缩眼部血管，快速的解决眼袋问题。

6、热盐水敷

眼袋盘踞在眼睛下方的皮肤上，让人看起来十分老态，如果早起发现眼睛浮肿，眼袋挂在眼睛上，可以准备一杯热水，在其中加入一勺盐，等盐水溶解好之后，把化妆棉浸在热盐水中，然后取出敷在眼睛上，冷了之后再浸泡热敷，重复几次，能够有效消除眼袋。

7、冷敷绿茶包

用喝茶剩下的茶叶用纱布包好，然后放在冰箱里冷藏几分钟，取出来后敷在有眼袋和眼圈发黑的地方。用茶包冷敷能够收敛和淡化黑眼圈以及眼袋!爱美的姑娘们不要急着扔掉茶叶咯!

8、土豆片敷眼

土豆中含有儿茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。把土豆切成薄片，放在眼袋位置，保持15-20分钟，即可减小眼袋，也能淡化黑眼圈。值得注意的是，发芽的土豆不能用。当然，去眼袋有效的，除了外部的保养，内循环也是必不可少的一个环节。

吃什么去除眼袋

1.卷心菜牛肉汤

牛肉性温，含有丰富的蛋白质，能有效的去除身体多余的水分。而卷心菜有疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。所以这道卷心菜牛肉汤，可以补脾健胃，益气通络。平时遇到工作较忙或熬夜时，可以喝这道卷心菜牛肉汤佐餐，预防更胜过治疗哦!

做法：将500克牛肉洗干净后切成片，连同姜片一起放入锅中，加上适量的水煮沸后，把洗干净、切好的卷心菜倒入锅中，一起煮到菜熟了，牛肉烂了，就可以上桌了

2.食物眼膜

番茄加糖。把番茄肉挖出后，用汤匙捣成泥状，加入半勺砂糖，搅拌均匀，洁面后，在眼皮下敷15分钟后用温水清洗干净。由于番茄富含维生素C，可以美白肌肤和淡化黑色素。

3.食物眼膜

银耳。把银耳熬成浓汁后，放进冰箱里冷藏，每次去用3至5滴敷在眼睛四周，就能更有效的增加皮肤弹性，滋润美白去眼袋。建议每天可以使用一次。

4.黄瓜片敷眼

每天睡前用黄瓜片直接贴在眼下部皮肤，长期坚持可以起到减轻下眼袋的美容功能。黄瓜片尽量切的薄一些，这样会让黄瓜与眼睛更加的贴合。

结语：上文已经为大家介绍了眼袋重怎么办，我们应该知道怎么做可以去除眼袋了。如果在生活中我们一直顶着眼袋，对容貌有很大的影响，并且看起来整个人都没有什么精神，一旦发现自己的眼袋比较重，这个时候建议要及时的缓解症状。